Беги везде.
У тебя плохое настроение? Депрессия? Ничего не получается? Все надоело?
Все просто. Включи свою любимую музыку. Подними свой зад с кровати и беги. На месте. Дома. Прямо сейчас.
Тебе не нужен для этого тренажерный зал и беговая дорожка. Не нужно время на дорогу и деньги на абонемент. Не нужен стадион и хорошая погода. Не нужна компания. Даже не нужен спортивный костюм и кроссовки. Тебе не нужно ничего. Исчезают все отговорки.
Нужно только твое желание.
Можно бежать, прыгать на скакалке или батуте, можно интенсивно танцевать.
Через 20 минут такой пробежки ты не узнаешь себя и свое настроение.Твоя жизнь заиграет совершенно другими красками.
Беги сейчас! Беги завтра! Беги каждый день! Беги везде! Беги легко! Беги!
Меняй себя и свою жизнь.
Данная статья написана на тему фитнеса, похудения и саморазвития.
Перепечатка допускается со ссылкой на оригинал статьи.
Наш канал на YouTube
Бесплатная книга «Как похудеть и потом не полнеть»!