Один из мощных инструментов повышения стрессоустойчивости — это развитие творческих способностей.
У каждого человека есть творческий потенциал, заложенный природой. Но не у каждого он раскрыт. Как помочь себе раскрыть творческий потенциал?
Конечно же, арт-терапия прекрасно помогает распаковать творческие способности, и я очень часто пользуюсь этим способом, когда у меня дефицит ресурса. Но не обязательно нужно рисовать. Творческое мышление активизируется благодаря воображению, которое может рождать новые образы, символы, ассоциации, идеи.
Творческое мышление можно и нужно использовать во всех сферах деятельности. Нелегко творить в условиях, которые губят творческое начало, где существует множество правил и ограничений. Но даже в таких условиях можно научиться вырабатывать свежий взгляд, исследовать новые способы, путешествовать в мир воображения. И это принесет вам легкость и свободу, радость от процесса и новые возможности.
Постоянно пробуйте новое, изучайте новые пути, новые маршруты, способы решения, пробуйте неординарные подходы в решении задач. Заводите новые знакомства, ищите новые возможности, генерируйте новые идеи. Поверьте, мир готов подарить вам массу открытий.
И тогда вы сможете превращать свои самые тяжелые проблемы в возможности. Вы научитесь управлять своим состоянием в стрессе. Стресс станет не проблемой, а возможностью.
Меня зовут Екатерина Осипенко.
В настоящее время завершаю обучение коучингу и до получения сертификата International Coach Union провожу бесплатные консультации и консультации за донат.
Вы можете обращаться ко мне по следующим вопросам:
– повышение личной эффективности;
– планирование времени;
– поиск ресурса для достижения целей;
– поиск новых возможностей;
– грамотное управление финансами;
– работа с привычками;
– создание баланса рабочей и личной жизни;
– разрешение конфликтных отношений,
– поиск второй половины;
– разработка плана для достижения цели и его реализация;
– определение ценностей и миссии.
Для записи на консультацию свяжитесь со мной в мессенджерах:
Viber: +375295173171
Telegram: +375295173171
WhatsApp: +375295173171
e-mail: katerinaburst@gmail.com
