Как справляться со стрессом
Один из мощных инструментов повышения стрессоустойчивости – это развитие творческих способностей. У каждого человека есть творческий потенциал, заложенный природой. Но не у каждого он раскрыт. Как помочь себе раскрыть творческий потенциал? Конечно же, арт-терапия прекрасно помогает распаковать творческие способности, и я очень часто пользуюсь этим способом, когда у меня дефицит ресурса. Но не обязательно нужно … Читать далее